¿Quién ofrece el batido de chocolate clásico más saludable: McDonald’s o Sonic?

6 de octubre de 2026




Un batido clásico de chocolate puede convertir una salida de comida rápida en algo realmente especial. Emparejado con una jugosa hamburguesa salada y patatas fritas crujientes, un batido espeso y cremoso puede convertirse en el punto culminante de una comida que, de otro modo, sería común. Aunque muchas cadenas de comida rápida ofrecen batidos, McDonald’s y Sonic figuran entre las más populares, y McDonald’s tiene una ventaja clara sobre Sonic para quienes buscan una opción más sana sin dejar de satisfacer el antojo de chocolate.

Los batidos de chocolate de ambas cadenas pueden formar parte de una dieta saludable. Pero para quienes buscan una opción más ligera o para quienes tienen ciertas restricciones dietéticas, McDonald’s es la mejor elección. Un batido de chocolate mediano — McDonald’s no puede llamarlo milkshake — tiene 650 calorías y 85 gramos de azúcar, 17 gramos de grasa total y 310 miligramos de sodio — aproximadamente el 13% del valor diario recomendado. También contiene 65 miligramos de colesterol — aproximadamente el 22% del valor diario recomendado — 15 gramos de proteína y 107 gramos de carbohidratos.

En comparación, un batido mediano de chocolate de Sonic tiene 720 calorías, incluyendo 250 calorías procedentes de grasa. Además, el batido tiene 95 gramos de azúcar, 27 gramos de grasa total y 720 miligramos de sodio — aproximadamente el 31% del valor diario recomendado. El batido también aporta 100 miligramos de colesterol — alrededor del 33% del valor diario recomendado — 14 gramos de proteína y 112 gramos de carbohidratos.

El sabor está en el ojo (o en la boca) del que lo prueba

Aunque McDonald’s podría superar a Sonic en nutrición, al final decidir cuál batido es mejor se reduce al gusto personal. Ambas cadenas adoptan enfoques diferentes para sus batidos de chocolate, y esas diferencias pueden hacer que uno sea más atractivo según lo que busques. Una diferencia notable es que Sonic prepara sus batidos con helado real, mientras que McDonald’s emplea una base de helado suave elaborada con leche y otros ingredientes, lo que confiere a los batidos sabores y texturas distintas.

Probamos 10 batidos de chocolate de comida rápida, incluyendo los de McDonald’s y Sonic. Los clasificamos en noveno y cuarto lugar, respectivamente. Encontramos que el batido de McDonald’s no era tan espeso como parecía en la publicidad, pero aún así tenía un sabor intenso a jarabe de chocolate clásico. El batido de Sonic no tenía un sabor abrumador a chocolate, pero era espeso, rico y agradable.

Un buen batido de chocolate puede hacer que tu hamburguesa favorita sea aún mejor, con la combinación perfecta de dulce y salado. El batido clásico de chocolate de McDonald’s puede ser una excelente opción para quienes buscan una alternativa más ligera para satisfacer su antojo de dulce, mientras que Sonic ofrece una opción más decadente que sabe a postre. No importa cuál elijas, ambos tienen un sabor a chocolate intenso y son deliciosos. 



Selena García

Redactora en Madrid en Tercera, escribo sobre recetas, tendencias y cultura gastronómica madrileña. Entre tradición y modernidad, exploro la cocina de la ciudad con una mirada precisa y actual.

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