Agrodolce es un condimento italiano clásico que tiene un perfil de sabor agridulce, y se prepara con mayor frecuencia con vinagre y miel o azúcar. Si no lo has probado, el agrodolce es ese impulso de sabor vibrante que tus vegetales necesitan. La salsa es fácil de preparar y potencia los sabores de todo, desde verduras hasta carne, aportando complejidad a platos simples con un equilibrio perfecto entre acidez pronunciada y dulzura suave. El agrodolce se emplea comúnmente para iluminar berenjena asada, costillas de cordero o coles de Bruselas crujientes, pero también combina especialmente bien con calabazas de otoño con notas de nuez y dulzura.
En esta receta de agrodolce de calabaza butternut a la parrilla, la amada calabaza otoñal adopta un sabor ahumado y carbonizado que se junta a la perfección con la acidez del vinagre de vino tinto y las cebollas ablandadas en el condimento italiano. Una combinación de sabores inesperada para el otoño, el sabor caramelizado de la calabaza butternut ilumina un acompañamiento vibrante, lo suficientemente versátil como para acompañar tanto a carnes ahumadas a la parrilla como a mesas de cena festivas. Aun mejor, esta receta a la parrilla libera espacio valioso en el horno para preparaciones festivas y aprovecha al máximo asar al aire libre en el crujiente clima de otoño (aunque mencionaremos otros métodos de cocción por si las tormentas de nieve llegan temprano este año).
Reúne los ingredientes para hacer agrodolce de calabaza butternut
La lista de ingredientes no es larga para esta receta. Solo necesitarás calabaza butternut, aceite de oliva, sal y pimienta para la porción de la calabaza a la parrilla, y piñones, mantequilla, cebollas, salvia, vinagre de vino tinto y miel para el agrodolce.
Paso 1: Calienta la parrilla
Precalienta la parrilla a temperatura media-alta, o entre 204 °C y 218 °C.
Paso 2: Mezcla la calabaza con el aceite y el condimento
Mezcla la calabaza en un bol con aceite de oliva, sal y pimienta hasta que quede completamente cubierta.
Paso 3: Asa la calabaza
Coloca la calabaza en la parrilla sobre calor directo y asa por ambos lados hasta que esté carbonizada y suave, aproximadamente 5 minutos por lado.
Paso 4: Calienta una sartén
Mientras tanto, calienta una sartén a fuego medio.
Paso 5: Tosta los piñones
Añade los piñones y tuéstalos hasta que estén ligeramente dorados, luego retíralos de inmediato y reserva.
Paso 6: Derrite la mantequilla en la sartén
Baja el fuego a medio-bajo y derrite la mantequilla en la misma sartén.
Paso 7: Cocina las cebollas hasta que estén suaves
Añade las cebollas y cocina hasta que estén blandas y empiecen a dorarse, aproximadamente 15 minutos.
Paso 8: Agrega la salvia
Agrega la salvia y cocina otros 1 a 2 minutos para ablandarla.
Paso 9: Añade el vinagre y el azúcar y reduce
Incorpora el vinagre de vino tinto y la miel y reduce durante 3 a 5 minutos, hasta que el glaseado quede brillante y ligeramente espeso.
Paso 10: Sirve vertiendo el agrodolce sobre la calabaza para servir
Para servir, reparte el agrodolce sobre la calabaza y cubre con piñones tostados.
Qué acompañar con agrodolce de calabaza butternut
Receta de agrodolce de calabaza butternut a la parrilla
Agrodolce es un condimento italiano dulce-ácido que combina bien con todo tipo de alimentos, y en esta receta, añade una nota ácida a la calabaza butternut a la parrilla.
- 1 calabaza butternut, cortada en aros de ½ pulgada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta
- ¼ taza de piñones
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cebollas amarillas pequeñas, cortadas en láminas muy finas (aprox. 1 ½ tazas de cebolla en rodajas)
- 6 hojas de salvia, cortadas en chiffonnade
- ⅓ taza de vinagre de vino tinto
- 2 cucharadas de miel
- Precalienta la parrilla a temperatura media-alta, o entre 204 °C y 218 °C.
- Mezcla la calabaza en un bol con aceite de oliva, sal y pimienta hasta que quede completamente cubierta.
- Coloca la calabaza en la parrilla sobre calor directo y asa por ambos lados hasta que esté carbonizada y suave, aproximadamente 5 minutos por lado.
- Mientras tanto, calienta una sartén a fuego medio.
- Añade los piñones y tuéstalos hasta que estén ligeramente dorados, luego retíralos de inmediato y reserva.
- Baja el fuego a medio-bajo y derrite la mantequilla en la misma sartén.
- Añade las cebollas y cocina hasta que estén blandas y empiecen a dorarse, aproximadamente 15 minutos.
- Añade la salvia y cocina 1 a 2 minutos más para ablandarla.
- Incorpora el vinagre de vino tinto y la miel y reduce durante 3 a 5 minutos, hasta que esté brillante y ligeramente espeso.
- Para servir, reparte el agrodolce sobre la calabaza y cubre con piñones tostados.
| Calorías por porción | 281 |
| Grasa total | 18.7 g |
| Grasas saturadas | 5.1 g |
| Grasas trans | 0.0 g |
| Colesterol | 15.3 mg |
| Carbohidratos totales | 29.8 g |
| Fibra dietética | 4.3 g |
| Azúcares totales | 13.6 g |
| Sodio | 522.4 mg |
| Proteína | 3.2 g |
La información mostrada es una estimación de Edamam basada en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.
¿Qué otros ingredientes puedo añadir a la agrodolce de calabaza butternut?
Esta receta es lo bastante simple como para que puedas añadir, intercambiar o cambiar ingredientes con relativa facilidad. Una incorporación que transforma este plato son las pasas doradas, que puedes añadir justo al agrodolce hacia el final de la reducción, lo suficiente para calentarlas un poco. Las pasas doradas se diferencian de las pasas moradas típicas tanto en sabor como en textura, siendo un poco más dulces y con una textura más gelatinosa y jugosa, así que asegúrate de usar las doradas aquí para la mejora óptima del agrodolce.
Si no te gustan las pasas (incluso si son doradas), hay otras formas de añadirle a este plato. Puedes espolvorear el plato con queso de cabra o feta para añadir cremosidad y riqueza, o espolvorear con granos de granada para un estallido de dulzura. También puedes sustituir la calabaza butternut por calabaza bellota, delicata, o incluso una batata, ajustando el tiempo de cocción en consecuencia para que la calabaza (o la batata) se mantenga intacta en las rejillas calientes. Por último, los piñones tostados aportan un toque crujiente simple pero bonito; si lo prefieres, puedes cambiarlos por nueces pecanas, almendras o nueces finamente picadas y tostadas.
¿Qué otras formas hay de cocinar la calabaza?
La parrilla ablanda la calabaza mientras imprime un sabor ahumado y ligeramente carbonizado, único en comparación con otros métodos que simplemente ablandan y caramelizan el exterior. Aunque otros métodos no proporcionen ese mismo sabor ahumado, hay muchas formas de cocinar la calabaza sin encender la parrilla. La forma más común de cocinar la calabaza es asándola, lo cual se puede hacer en una bandeja para hornear con los mismos ingredientes. Extiende la calabaza aceitada y sazonada sobre la bandeja y hornea a 425 °F (aprox. 220 °C) durante 25 a 30 minutos, dando la vuelta a la mitad, hasta que esté blanda y dorada.
También puedes usar una sartén para parrilla en la estufa para cocinar la calabaza. Este método será un poco más rápido que asarla y proporcionará marcas de parrilla, y con suficiente calor aún ofrecerá parte del mismo carbonizado que la parrilla. Aceita una sartén para parrilla (también sirve una sartén de hierro fundido), caliéntala a fuego medio y añade la calabaza. Cocina de 15 a 20 minutos, volteando a la mitad, hasta que la calabaza esté blanda y tenga ligeras marcas de parrilla.