Receta de tostada de salmón ahumado para el desayuno

31 de mayo de 2026

A veces, un buen desayuno marca la diferencia en tu ánimo para el día que tienes por delante, y empezar la mañana con esta tostada de desayuno con salmón ahumado parece casi garantizarte un buen día. No porque este plato, con sus múltiples texturas, su acidez y su carácter saciante tenga cualidades mágicas, sino simplemente porque es imposible estar de mal humor después de comer algo tan delicioso.

Como la creadora de recetas detrás de At the Immigrant’s Table, me encanta una tostada de aguacate bien elaborada, compleja y con capas para el desayuno. La tostada de aguacate para el desayuno tenía una tradición larga y orgullosa en Australia mucho antes de llegar a las publicaciones de Instagram en América del Norte. La inspiración para esta tostada de desayuno con salmón ahumado provino de mis viajes por la Gold Coast en Australia, donde probé esta misma combinación en una pequeña cafetería cerca de Burleigh Heads. Me quedó grabada durante años, y la preparo en casa cuando quiero un desayuno algo elaborado, pero muy impresionante.

El crujido de rebanadas de pan de masa madre ligeramente untadas con mantequilla y tostadas doradas es la base perfecta para un aguacate triturado, cremoso y ligeramente sazonado. Cúbrelo con láminas sedosas de salmón ahumado salado y un huevo pochado perfecto; añade un toque de acidez con la cebolla encurtida rápida y alcaparras, frescura con eneldo y un toque de especias tipo everything bagel, y tendrás la tostada de desayuno de aguacate en capas perfecta. ¡Solo asegúrate de tener suficientes servilletas, porque se va a desordenar!

Gather the ingredients for this smoked salmon breakfast toast

Comienza preparando las cebollas rojas en escabeche, para lo que necesitarás vinagre de vino tinto, azúcar, sal marina y una cebolla roja en rodajas finas. Para la tostada de aguacate, reúne vinagre blanco para escalfar, huevos grandes, pan de masa madre, mantequilla, un aguacate maduro, ajo, hojuelas de pimiento rojo, jugo de limón fresco, sal marina, pimienta negra, salmón ahumado, alcaparras, especias de everything bagel, eneldo fresco y fleur de sel para terminar.

Step 1: Make the pickling liquid

Mezcla el vinagre de vino tinto, 2 cucharadas de agua, azúcar y sal en un tazón pequeño. Remueve hasta que el azúcar se disuelva.

Step 2: Pickle the onions

Add the sliced red onion and toss to coat. Let the onions sit at room temperature for 30 minutes, or refrigerate them up to 3 days.

Step 3: Boil water

Lleva una olla de agua a un hervor suave. Añade el vinagre blanco.

Step 4: Poach the eggs

Rasca cada huevo en una taza pequeña y, luego, deslízalos suavemente en el agua que está a fuego suave. Escálfalos durante 3-4 minutos hasta que las claras estén cuajadas pero la yema siga líquida. Retíralos con una espumadera.

Step 5: Toast the sourdough bread

Mientras los huevos se escalfan, tuesta las rebanadas de pan de masa madre hasta que estén doradas. Unta mantequilla en cada rebanada de inmediato.

Step 6: Mash the avocados

Parte los aguacates por la mitad, saca la pulpa en un tazón y aplástala con un tenedor. Incorpora el ajo, las hojuelas de pimiento rojo, el jugo de limón, la sal marina y la pimienta negra hasta que se combinen pero queden con textura completa.

Step 7: Spread the avocado mixture

Divide la mezcla de aguacate de forma uniforme entre las tostadas.

Step 8: Assemble the toast

Coloca 2 onzas de salmón ahumado sobre cada tostada, dispuestas en pliegues. Coloca con cuidado un huevo pochado encima de cada tostada.

Step 9: Finish and garnish the toast

Drena las cebollas rojas encurtidas y espárcelas sobre los huevos. Cubre con las alcaparras, el condimento Everything Bagel, las hojuelas de pimiento rojo y el eneldo fresco. Termina con fleur de sel.

Step 10: Serve the smoked salmon breakfast toast

What can I serve with avocado toast?

Smoked Salmon Breakfast Toast Recipe

Elevate your avocado toast with a perfectly poached egg, quick pickled onions, slices of smoky salmon, and a sprinkle of everything bagel seasoning.

Two slices of smoked salmon breakfast toast with runny yolks on white plate.

  • For the pickled red onions
  • ¼ cup red wine vinegar
  • 1 tablespoon sugar
  • ½ teaspoon sea salt
  • 1 red onion, thinly sliced
  • For the avocado toast
  • 1 tablespoon white vinegar (for poaching)
  • 2 large eggs
  • 2 slices sourdough bread
  • 2 tablespoons butter
  • 1 ripe avocado
  • 1 clove garlic, minced
  • ¼ teaspoon red pepper flakes
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • ¼ teaspoon sea salt
  • ⅛ teaspoon black pepper
  • 4 ounces smoked salmon, sliced
  • 3 tablespoons capers, drained
  • 2 teaspoons everything bagel seasoning
  • ¼ teaspoon red pepper flakes
  • 2 tablespoons fresh dill, chopped
  • Fleur de sel for finishing
  1. Combine the red wine vinegar, 2 tablespoons water, sugar, and salt in a small bowl. Stir until the sugar dissolves.
  2. Add the sliced red onion and toss to coat. Let the onions sit at room temperature for 30 minutes, or refrigerate them up to 3 days.
  3. Bring a pot of water to a gentle simmer. Add the white vinegar.
  4. Crack each egg into a small cup, then gently slide them into the simmering water. Poach for 3-4 minutes until the whites are set but the yolk remains runny. Remove with a slotted spoon.
  5. While the eggs poach, toast the sourdough slices until golden. Butter each slice immediately.
  6. Cut the avocados in half, scoop the flesh into a bowl, and mash it with a fork. Fold in the garlic, red pepper flakes, lemon juice, sea salt, and black pepper until combined but still chunky.
  7. Divide the avocado mixture evenly between the toast slices.
  8. Top each toast with 2 ounces of smoked salmon, arranged in folds. Carefully place one poached egg on top of each toast.
  9. Drain the pickled red onions and scatter them over eggs. Top with the capers, everything bagel seasoning, red pepper flakes, and fresh dill. Finish with fleur de sel.
  10. Serve immediately.
Calorías por porción 848
Grasa total 37.2 g
Grasa saturada 12.3 g
Grasa trans 0.0 g
Colesterol 229.6 mg
Carbohidratos totales 96.2 g
Fibra dietética 11.6 g
Azúcares totales 16.5 g
Sodio 1,606.9 mg
Proteínas 35.1 g

La información mostrada es una estimación de Edamam basada en los ingredientes y la preparación disponibles. No debe considerarse un sustituto del consejo de un nutricionista profesional.

Any tips for poaching eggs? How can I guarantee perfectly runny yolks?

Hay muchos métodos para pochar huevos, y parece que cada quien tiene su consejo infalible. A lo largo de los años haciendo huevos pochados, incluso en una memorable comida de pop-up donde hice huevos pochados para 50 personas a la vez, he probado la mayoría y tengo mis pocos consejos y trucos favoritos para hacerlo bien.

Lo único que te aconsejaré es evitar añadir sal al agua de pochar, ya que puede hacer que las claras queden fibrosas y arruinar tu desayuno perfecto. Empieza con los huevos más frescos que puedas conseguir, porque se mantendrán más firmes. Asegúrate de que el agua esté a fuego suave, no en una ebullición, luego añade un chorrito de vinagre blanco común al agua. Esto ayuda a que las claras se ecuadren más rápido alrededor de las yemas y, si solo añades un chorrito, no afectará el sabor.

Para evitar estropear tus huevos, rompe cada uno en una ramequina por separado y luego deslízalo suavemente en el agua. Evito pochar más de 2-4 huevos a la vez, según el tamaño de la olla. Una vez dentro, déjalos quietos durante 3-4 minutos, y nada más. Sácalos con una espumadera y trasládalos a un plato, donde puedes secarlos suavemente con una toalla de papel para evitar que tu tostada se empape. ¡Y eso es todo, tienes huevos escalfados perfectos!

What adaptations can I make to this smoked salmon breakfast toast?

Encuentro que la combinación de sabores de esta tostada para el desayuno está justo en su punto, pero algunas mañanas no puedo evitar jugar un poco más con ella. Así que si te gusta experimentar, aquí tienes ideas de adaptaciones que puedes hacer a esta tostada de desayuno con salmón ahumado.

Primero, si quiero un desayuno más decadente, sirvo esta concoсción sobre una bagel. Para una opción más ligera y sin gluten, me encanta una buena torta de arroz crujiente — en serio, funciona muy bien para absorber la yema líquida. Para el aguacate machacado, a veces opto por guacamole, que tiene más sabor, y luego me aseguro de espolvorear Tajín encima de la tostada en lugar del condimento de everything-bagel. También puedes trabajar con simples rebanadas de aguacate, en cuyo caso espolvoreo un poco de dukkah encima de la tostada en lugar del condimento.

Si no quieres encurtir tus propias cebollas, o no te encantan las alcaparras, usa cebollas normales junto con un par de rodajas de pepinillo o cornichón para aportar acidez. Y si un huevo pochado no es lo tuyo, un huevo frito suave con una yema apenas cuajada funciona igual de bien. Todas estas combinaciones siguen manteniendo la naturaleza ácida, cremosa y salada de este sándwich abierto, pero te ofrecen mucha variedad para jugar.

Selena García

Redactora en Madrid en Tercera, escribo sobre recetas, tendencias y cultura gastronómica madrileña. Entre tradición y modernidad, exploro la cocina de la ciudad con una mirada precisa y actual.

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